Kann Zähne putzen schädlich sein?

Schon als Kind lernt man: Mindestens zwei Mal am Tag Zähneputzen ist Pflicht. Nur durch eine umfassende Zahnpflege, die übrigens auch das Reinigen der Zahnzwischenräume beinhaltet, können die Zähne auf Dauer gesund erhalten werden. Haben Sie aber gewusst, dass ein zu häufiges Putzen der Zähne sogar schädlich ist?

Was passiert durch zu häufiges Zähneputzen?

"Viel hilft viel" – dieses Motto mag zwar in vielen Lebenssituationen stimmen, nicht aber beim Zähneputzen. Das gilt vor allem dann, wenn Sie eine sehr harte Zahnbürste verwenden. Sie greift den Zahnschmelz unnötig an. Vorsicht ist auch beim Verzehr säurehaltiger Lebensmittel geboten. Haben Sie ein Glas Wein getrunken oder einen Apfel gegessen, warten Sie am besten eine Stunde ab, ehe Sie Ihre Zähne putzen. Vertrauen Sie daher dem Rat Ihres Zahnarztes und putzen Sie Ihre Zähne zwei Mal am Tag. Die Annahme, dass man seine Zähne jedes Mal nach dem Essen putzen sollte, ist längst veraltet. Neben dem richtigen Zähneputzen denken Sie auch daran, Ihre Zahnbürste in regelmässigen Abständen zu erneuern. Spätestens nach einem Vierteljahr ist es Zeit für eine neue Zahnbürste.

Welche Zahnbürste ist die beste?

Neben der richtigen Putztechnik ist die für das eigene Gebiss richtige Zahnbürste von entscheidender Bedeutung für ein optimales Putzergebnis. Ob Sie eine weiche oder eine harte Bürste bevorzugen, bleibt Ihren eigenen Vorlieben überlassen. Bedenken Sie aber, dass harte Borsten den Zahnschmelz eher angreifen. Stehen Sie vor der Frage: Borsten aus Kunststoff oder Naturborsten? Zahnärzte empfehlen Kunststoffborsten, denn in Naturborsten können sie Bakterien und Keime deutlich schneller vermehren.

Übrigens: Eine elektrische Zahnbürste ist nicht unbedingt besser als eine gewöhnliche Handzahnbürste. Vielmehr kommt es auf die richtige Putztechnik an. Eine Schallzahnbürste hat allerdings den Vorteil, dass durch den sogenannten hydrodynamischen Effekt der Schaum der Zahnpasta in die Zwischenräume der Zähne gedrückt wird. So werden die Zahnfleischtaschen gesäubert und Zahnbelag kann auch in den Zahnzwischenräumen beseitigt werden.

Wir von der Zahnklinik Luzern beraten Sie nicht nur zur richtigen Putztechnik Ihrer Zähne, sondern finden auch mit Ihnen gemeinsam die für Sie geeignete Zahnbürste! In unserer unverbindlichen Beratung erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Richtiges Zähneputzen