Zahnseide richtig anwenden

Mithilfe von Zahnseide lassen sich Speisereste und Plaquebakterien aus den Zahnzwischenräumen entfernen. Diese Bereiche werden mit einer Zahnbürste schwer bis gar nicht erreicht, gleichzeitig bilden Reste und Bakterien eine hervorragende Ausgangsbasis für Zahnfleischerkrankungen. Wichtig ist vor allem, mit dem Zahnseidefaden bis unter den Zahnfleischrand zu kommen.

Wie oft sollten Sie Zahnseide verwenden?

Zahnseidefäden und Interdentalbürsten sollten Sie einmal am Tag anwenden und das am besten vor dem Zähneputzen. Idealerweise reinigen Sie die Zähne abends vor dem Schlafengehen besonders gründlich. Das anschliessende Putzen der Zähne sorgt dafür, dass auch letzte Rückstände, die durch die Zahnseideanwendung gelöst wurden, entfernt werden können. Tipp: Der dünne Faden der Zahnseide ist oftmals sogar besser zur Reinigung geeignet als eine Interdentalbürste. Ist Letztere nicht in der passenden Stärke vorhanden, drohen Verletzungen des Zahnfleischs, in die wiederum Bakterien leichter eindringen und eine Entzündung auslösen können.

So verwenden Sie Zahnseide richtig

Wichtig bei der Zahnseideanwendung ist die richtige Handhabung, andernfalls drohen Verletzungen. Mit dieser Anleitung sollte die Anwendung kein Problem sein:

1. Reissen Sie einen Faden von der Zahnseiderolle ab. Dieser sollte rund 45 – 50 cm lang sein, damit für jeden Zahn ein sauberes Zahnseidestück zur Verfügung steht.
    
2. Wickeln Sie den Faden auf die Zeigefinger und spannen Sie ihn über beide Daumen. Der Mittelfinger dient der Positionierung des Fadens und der Bewegung desselben zwischen den Zähnen. Sie sollten immer rund 2,5 cm Zahnseidefaden zur Anwendung freilassen.
    
3. Schieben Sie den Faden unter leichtem Druck hin und her und führen Sie ihn damit in den Zahnzwischenraum ein.
    
4. Bilden Sie mit dem Zahnseidefaden ein „C“ und schaben Sie mit dem Faden am Zahn entlang. Wenn ein Zahn fertig ist, wird der Zahn auf der anderen Seite gereinigt. Achten Sie darauf, dass Sie mit der Zahnseide unbedingt bis unter den Zahnfleischrand kommen!
    
5. Arbeiten Sie sich Stück für Stück bis zum letzten Zahn vor. Vergessen Sie bei diesem bitte nicht dessen Rückseite!

Es ist bei der Anwendung egal, ob Sie im Ober- oder Unterkiefer, an den Schneide- oder Backenzähnen beginnen. Hauptsache, Sie erwischen alle Zähne! Tipp: Sollten Sie Zahnseidesticks verwenden, reinigen Sie diese jeweils vor der nächsten Verwendung am folgenden Zahn.

 

Sie sind unsicher, ob Sie bei der Zahnseideanwendung alles richtig machen? 

Gern können Sie Kontakt mit unserer Zahnklinik Luzern aufnehmen und erhalten eine unverbindliche Beratung während einem Beratungstermin.